Wir trainieren sehr polysportiv und vielseitig. Unser Training beinhaltet sowohl Übungen zur Steigerung der Ausdauer und Kraft als auch zur Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit. Zudem integrieren wir Spiele, um den Spaßfaktor zu erhöhen und den Teamgeist zu stärken. Geräteturnen, Aerobic und Gymnastik sind weitere Schwerpunkte, bei denen wir Techniken und Choreografien erlernen und unsere Körperbeherrschung verbessern.
Riegenleitung: Caroline Aebi
Zeit: Dienstag, 19.30 – 21.00 Uhr